????江門日報訊 （記者/梁爽 通訊員/江疾宣） 近日，江門市疾控中心發(fā)布健康提示，高考期間（6月7—10日）須預(yù)防新冠病毒感染等呼吸道傳染病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、登革熱等傳染病及食源性疾病等4種疾病。

????高考前和考試期間，考生應(yīng)保障充足睡眠，避免熬夜；合理安排運動，提高身體抵抗力；注意均衡飲食，避免暴飲暴食；若考試中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，及時向監(jiān)考老師求助?？忌胰俗龊每忌嬍承l(wèi)生、規(guī)律作息、情緒管理的支持，備好感冒藥、腸胃藥等常用藥品；協(xié)助考生準(zhǔn)備好考試證件、用品，規(guī)劃好出行時間，避免匆忙奔波，考試途中注意防暑和交通安全。

????針對新冠病毒感染等呼吸道疾病的預(yù)防，江門市疾控中心建議，一是健康出行，科學(xué)佩戴口罩；二是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣；三是均衡飲食，充足休息；四是接種疫苗，主動保護(hù)。

????發(fā)熱伴血小板減少綜合征是一種由發(fā)熱伴血小板減少綜合征病毒引起的急性傳染病，主要通過蜱蟲叮咬傳播，以發(fā)熱、血小板及白細(xì)胞減少為主要特征，常伴隨乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等。江門市疾控中心提醒，一是避免蜱蟲叮咬，預(yù)防發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蜱蟲傳染疾??；二是如果要前往草地、樹林等環(huán)境中，最好穿長袖和長褲，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子里；三是如有親屬出現(xiàn)發(fā)熱、出血等表現(xiàn)，應(yīng)盡快將其送醫(yī)，并避免在無防護(hù)狀態(tài)下對患者進(jìn)行護(hù)理。

????在我國，登革熱尚未形成穩(wěn)定的地方性流行，以輸入引發(fā)本地傳播為主要特征，疫情規(guī)模受全球登革熱疫情影響。江門市疾控中心建議，一是穿著寬松、淺色的長袖上衣和長褲；二是在皮膚上和衣物上噴灑有效的驅(qū)蚊劑；三是外出住宿盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店；四是了解蚊媒疾病流行情況，做好個人防護(hù)。

????隨著氣溫升高及進(jìn)食生冷食物的幾率增加，食源性疾病風(fēng)險也相應(yīng)增加。我國以微生物所致食源性疾病最為多見，由野生蘑菇、野生植物等引起中毒的情況也時有發(fā)生。江門市疾控中心提醒，一是注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前；二是選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開；三是外出就餐時，注意選擇規(guī)范、衛(wèi)生條件好的餐飲單位；四是不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物；五是無防護(hù)情況下不接觸病人、嘔吐物、排泄物及其污染物品。