皮膚科醫(yī)生為來診患者檢查身體。

????進被窩，癢！洗熱水澡，癢！進入冬季，很多人的皮膚開始發(fā)癢了，一不小心就會在身上撓出一道道“血痕”。

????近段時間，江門市中心醫(yī)院蓬江分院因皮膚瘙癢就診的患者明顯增多，大概占來診患者的二三成。他們大多都是因冬季而引發(fā)全身各處皮膚瘙癢，由于越抓越癢，有的局部皮膚會糜爛結痂，甚至影響睡眠和生活質量。

????文/圖 江門日報記者 梁爽

????通訊員 曹昆恒

????床上用品需要經(jīng)常清洗晾曬

????隨著氣溫下降，“95后”小曹就有了“癢”的煩惱?！坝绕湎赐暝瑁绻荒櫮w露，皮膚就癢得像螞蟻在咬。一進被窩就更明顯了，要穿短褲才睡得著?！彼f。

????“一進被窩就出現(xiàn)瘙癢等情況在門診的患者中是普遍存在的，主要原因與溫度高、血液循環(huán)加快有關，血液循環(huán)加快的同時與瘙癢有關的炎癥因子釋放增多，就可能引發(fā)瘙癢等問題。有些患者一到冬天就用上電熱毯，還喜歡把溫度調到最高檔，也容易引起皮膚瘙癢?！苯T市中心醫(yī)院蓬江分院皮膚科醫(yī)師唐淑婷表示。

????唐淑婷說，小曹的發(fā)病和床上用品也有一定關系。一方面是材質的問題，如果本身對某種材質過敏，可能也會引起瘙癢，就好比有的人只能穿棉、麻等材質的衣物，而對腈綸、聚酯纖維等化學纖維過敏；另一方面，如果用久了，毛毯等床上用品更容易“藏污納垢”，滋生螨蟲等，也是發(fā)病的相關因素。

????針對這類患者，一般建議將床上用品更換成全棉材質的，同時經(jīng)常清洗、晾曬。如果正在用電熱毯，需要停用。唐淑婷表示：“要是癥狀嚴重或本身就有相應病史，先通過激素藥膏等對癥治療，待情況好轉后，做好皮膚日常保濕工作，可避免復發(fā)?！?/p>

????洗澡用水不宜過熱

????除了床上用品“藏污納垢”等原因，過高水溫、頻繁洗浴、過度清潔和使用堿性強的洗浴產(chǎn)品，也會引起皮膚的干燥與瘙癢。

????前幾天，58歲的區(qū)大叔由家人陪著來該院皮膚科看病?！搬t(yī)生，我全身瘙癢難受，已經(jīng)有一兩個月了……”一進診室，區(qū)大叔就向接診的唐淑婷吐起了苦水。他擼起袖子和褲管，只見小腿前側、大腿內側、雙手前臂都是抓痕和大片皮疹，還有一些抓破形成的血痂。

????通過詢問得知，自天氣變冷后，區(qū)大叔皮膚開始出現(xiàn)瘙癢，洗澡期間多次用熱水燙，還使用香皂清潔，瘙癢癥狀逐漸加重，甚至影響睡眠。

????在醫(yī)生的建議下，區(qū)大叔通過短期口服抗組胺潤燥止癢藥物、外用糖皮質激素類軟膏，并且堅持清淡飲食，使用溫水洗澡，避免用香皂清潔，洗澡后常規(guī)保濕，瘙癢癥狀才得以緩解。

????對此，唐淑婷表示，冬季寒冷，皮膚血管收縮，分泌功能進一步下降，導致皮膚變得更加干澀，甚至造成角質層脫落，使皮內神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。此外，冬季室內有暖氣或開空調，導致室內溫度高、濕度低，會加速皮膚水分的丟失，造成皮膚干燥和瘙癢。

????保持皮膚濕潤 選擇柔軟衣物

????冬季的空氣濕度通常較低，人體肌膚最適宜的環(huán)境濕度是40%至60%。干燥的環(huán)境會讓皮膚中的水分加速蒸發(fā)，導致角質層變得干燥粗糙。同時，由于氣溫下降，皮脂腺的活性會受到抑制，皮膚的油脂分泌顯著減少，皮膚會變得更加干燥敏感。對于老年人來說，隨著年齡的增長，皮膚會逐漸老化，表現(xiàn)為萎縮、變薄和汗液分泌減少，這會導致皮膚缺乏必要的皮脂潤滑，容易出現(xiàn)干燥和瘙癢。

????67歲的患者馮大伯，雙小腿皮膚被抓到糜爛，一個多月以來又痛又癢。就診時，他說：“剛開始很癢，誰知后面越抓越癢，自己買了點藥擦洗，但是情況時好時壞。尤其是晚上，全身瘙癢難忍……”

????查體時，醫(yī)生看見其雙小腿多處紅斑，紅斑基礎上形成糜爛，甚至部分滲血、結痂。經(jīng)過紅藍光照射、冷凍治療、外用藥物、口服抗組胺藥物和健康教育后，馮大伯的癥狀明顯好轉。

????對于緩解冬季皮膚干燥和瘙癢，江門市中心醫(yī)院蓬江分院皮膚科主任李國泉建議，一是保持皮膚濕潤。使用保濕乳液或霜劑，涂抹在干燥的皮膚上，保持皮膚濕潤；二是調整室內溫度。保持室內溫度適宜，避免溫度過高或過低；三是選擇柔軟的衣物。穿著柔軟、舒適的衣物，避免摩擦皮膚；四是注意飲食。避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜；五是避免過度清潔。洗澡時水溫不宜過高，不要過度搓洗皮膚。

????“如果皮膚瘙癢與過敏有關，應盡量避免接觸過敏原?！崩顕嵝眩绻つw瘙癢嚴重，持續(xù)時間較長，或伴有其他癥狀，如皮疹、水皰等，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構皮膚?？凭歪t(yī)，進行相關檢查和治療。