????江門日報(bào)訊 （記者/梁爽 通訊員/朱嘉茵） 近日，江門市24小時(shí)心理援助熱線（0750—3125678）接到一位年輕男子的緊急來電。來電者透露，他在過去一年未服用任何抗精神病藥物，近期感到精神壓力巨大，甚至產(chǎn)生了極端的暴力沖動。在與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)后，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的攻擊欲望，對此感到極度恐慌。

????來電者內(nèi)心深知傷害他人是錯誤的，在極度痛苦和壓力下，他只能選擇自我傷害來緩解情緒。在面對情緒危機(jī)和心理健康挑戰(zhàn)時(shí)，及時(shí)的支持和正確的引導(dǎo)至關(guān)重要。接聽后，該熱線接線員耐心傾聽、進(jìn)行同理心回應(yīng)、安撫情緒并建議來電者就醫(yī)。在接線員的引導(dǎo)下，男生成功解開心結(jié)。

????日常生活中，面對類似困境，該熱線組長梁順艮建議可以深呼吸，嘗試放松身體，給自己一些時(shí)間冷靜下來。聯(lián)系親朋好友，或者撥打心理健康熱線，與專業(yè)的接線員交談。如果沒有解決問題，就不要猶豫立即就醫(yī)，醫(yī)生和專業(yè)人士可以提供必要的幫助和治療，確保自己和他人的安全，避免做出可能后悔的沖動行為。