青春健康進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)現(xiàn)場。

????江門日報(bào)訊 （文/圖 記者/梁爽 通訊員/溫建偉） 6月11日，由廣東省計(jì)生協(xié)主辦，江門市計(jì)生協(xié)、江海區(qū)計(jì)生協(xié)協(xié)辦的2024年“魅力青春、健康護(hù)航”青春健康進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)在江門市第十一中學(xué)開展。此次活動(dòng)有60多名師生現(xiàn)場參與，學(xué)校其余師生1550人在各自教室集中觀看。

????講座邀請了省計(jì)生協(xié)青春健康主持人鐘玉梅主講，主題為“攜手并肩共成長——青春期的人際交往”。現(xiàn)場，鐘玉梅采用互動(dòng)式教學(xué)方式，與初一學(xué)生共同探討青少年時(shí)期同伴交往的技能，學(xué)習(xí)處理與同學(xué)、朋友間的溝通，提高人際交往的技能。同學(xué)們還通過案例討論了異性交往的尺度、相處的分寸，懂得了青春期人際交往的原則，做到大方、自然、真誠、尊重，讓懵懂的青春期開出友誼之花。

????本次活動(dòng)由“課堂小游戲：黑白配”“快問快答”“擊鼓傳花”等游戲環(huán)節(jié)組成，在參與游戲的過程中，同學(xué)們不僅開動(dòng)了他們的聯(lián)想能力，還運(yùn)用了人際交往中“傾聽”和“反饋”的技巧完成游戲任務(wù)。從互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，青少年普遍認(rèn)為自己離不開朋友，而獲得并增進(jìn)友誼的方式有尊重、理解、包容、信任等。

????此次講座，使學(xué)生們對“青春期的人際交往”有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也激勵(lì)他們做一個(gè)自知、自愛、自律的人。

????★延伸閱讀

????青春期如何進(jìn)行人際交往？

????鐘玉梅介紹，青少年進(jìn)入青春期后，生理、心理都會(huì)出現(xiàn)一定的變化。

????在生理上，身高、體重在增長，心肺等功能增強(qiáng)；第二性征的發(fā)育（如女生乳房發(fā)育、男生出現(xiàn)喉結(jié)、胡須）；性激素分泌增多；性器官和性功能發(fā)育（如女生出現(xiàn)月經(jīng)、男生出現(xiàn)遺精）。

????在心理上，半成熟半幼稚，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)；情緒不穩(wěn)定，成長煩惱增多；自尊心強(qiáng)，渴望認(rèn)可與賞識(shí)；求知欲強(qiáng)，接受新事物快；性心理發(fā)展，渴望了解性知識(shí)；標(biāo)新立異，充滿自信，關(guān)注自我；關(guān)注異性交往，開始憧憬愛情；注重朋友關(guān)系，同伴影響增大。

????除了生理和心理上的變化，在青春期的人際交往中，學(xué)生有時(shí)還會(huì)面臨同伴壓力的消極作用。對此，鐘玉梅建議：

????1、積極面對壓力，想想如何應(yīng)對；

????2、有清晰的是非觀念，知道做事原則；

????3、清楚自己應(yīng)該聽誰的，應(yīng)該避開誰；

????4、做自己認(rèn)為對的事情，不沮喪、不迎合，做負(fù)責(zé)任的決定；

????5、化解壓力的辦法有很多，如傾訴、運(yùn)動(dòng)、離開、婉拒等；

????6、對校園霸凌要勇敢說“不”，或者請老師和家長幫忙。

????對于青春期的異性交往，鐘王梅表示這是正常的、必要的，關(guān)鍵要把握好“度”。做到真誠待人，相互尊重和信任；公開交往，不私下交流，共同學(xué)習(xí)；自然大方，言談舉止有禮貌；把握分寸，不涉及戀愛話題；對違背意愿的要求及時(shí)剎車，果斷拒絕。